如何预防头痛?

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　　头痛并不是一种疾病，而是一种症状，很多疾病都会伴有头痛症状。在日常生活中，很多人都在被头痛所困扰着，严重影响人们正常的生活和工作。那么，如何预防头痛呢?乌鲁木齐爱德华医院神经内科专家为你讲解。

　　预防头痛发作的办法有哪些：

　　柔软操：是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动.

　　皱眉：用力地挤眉，放松。

　　扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样.别担心,你的脸不会就此变形。

　　扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

　　眯眼：快速地眯上双眼，再放松，接着用力眯右眼，放松，接着眯左眼，放松.。>>>>>把您的症状告诉专家，让专家帮您分析<<<<<

　　移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。

　　深呼吸：是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。

　　张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

　　预防头痛发作的办法有哪些?以上已经详细介绍，希望对患者有所帮助。如果您正在为出现头痛症状而感到困扰，不妨试一试这种缓解头痛的柔软操，有助于病人的身心健康，促进病情的恢复。

新疆爱德华神经系统疾病诊疗中心是一家规范化、专业化、现代化的神经系统疾病专科医院。基地汇聚了全国知名的主任级专家团队，成立有专项的神经系统疾病科学研究小组，开展技术攻关。并在国内率先引进了国际先进治疗技术——RBF神经系统修复技术。截至到2014年4月30日，已成功治愈60万余例神经系统疾病患者，无一复发,是世界公认的最有效的神经系统疾病治疗技术。