既然说防范未然,那怎么防强迫症啊!
- “健康中国?我们在行动”暨:2015年下半年北京对口援建新疆医疗公益援助计划正式启动,数名北京三甲医院名医齐聚新疆,特开设北京专家公益会诊中心,活动期间:北京专家会诊费0元;同时,提前预约专家号可申请专业检查及诊疗费用援助名额。活动时间:9月23日-30日,详情咨询:0991-5185911
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强迫症要做好预防必须要调整好自己的心态:
1、强迫症患者应充分的认知和领悟,无条件接纳真实我,真实我是一个人的历史,是他原原本本的样子,他固然有许多缺陷和弱点,但他也具备足够的智慧,请相信他的自动自发的反应,尊重他的第一选择。这是克服强迫症的前提。
2、认理想我是自我想象出来,并加以效仿和追逐的理想人格模式,而不是人生的理想和奋斗目标。所以,要做真实的自己,就要淡化理想我,但人生理想和奋斗目标是不能没有的。
3、通过长期的认知领悟和行动,使恐惧感得到化解,使真实我得到成长壮大,以达到彻底治愈强迫症,并更新和超越自我之目的。
感谢您对 乌鲁木齐爱德华医院...[详细内容]