如何治疗失眠有效果

来源：乌鲁木齐爱德华医院 进入乌鲁木齐爱德华医院医生答疑区

　　如何治疗失眠有效果呢?吃安眠药啊!可能这是很多患有失眠的患者最先想到的解决失眠的办法。但是乌鲁木齐爱德华医院权威专家表示，这是一种很糟糕的认识，这样不仅不能治疗失眠，反而还会加重失眠的症状。那么失眠究竟要如何治疗才能达到理想的效果呢?接下来向大家介绍。

　　一、失眠首先要身体放松，心理也放松。选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适，也能令人的内心世界趋于平静。睡眠姿势当以舒适为宜，但以侧卧为佳。

　　二、让音乐帮自己入静。聆听舒缓而有节律的音乐或音响来治疗失眠，例如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀叫、滴水声，这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射。

　　三、芬芳有益放松。水果的芳香味对神经系统有镇静作用，可以治疗失眠，其中的糖分还能使大脑皮质抑制，进而促使人们进入睡眠状态。所以，想要治疗失眠的患者不妨食用些苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。

　　专家提示：有效治疗失眠，内心环境的平复不可忽视。身心松弛才有益睡眠，也才能让失眠治疗手段发挥预期的效果。但是心理治疗对于长期患者不能完全治愈，您还是应该到正规医院就诊，使用先进的技术进行快速有效的治疗。

　　我院是西部第一家、现代化精神疾病专业医院，也是内陆第一家拥有荣获世界科技博览会金奖的RBF神经系统修复技术，并获得国家卫生部门和新疆卫生局许可，率先引进精神疾病专科医院指定配备的AF脑神经功能动态检测仪 。

　　RBF神经系统修复技术治疗失眠的优势：

　　1.该技术将分子学，生物化学学，纳米学，免疫学，分子细胞学等学科相结合，从根源解决大脑功能异常问题。

　　2.该技术采用国外进口原装的生物蛋白，能在人体自动分解，治疗的过程中被人体吸收，无需新陈代谢，减轻肾脏负荷，与传统服用药物相比，无副作用，无耐药性。

　　3.生物蛋白在人体内的作用周期一般在28天，治疗作用持久，效果稳定，避免了频繁治疗的麻烦。

　　4.该技术调节大脑功能障碍，平衡递质分泌，从根本上平衡人体免疫能力，全面增强身体素质，抵御精神疾病复发。

　　5.治疗时间短，微创技术更安全，及时治疗及时离院，第二天就可上班、上学，不无需特殊护理。

　　RBF神经系统修复技术历届推广大会

　　从2000年开始，我国北京、上海等一线城市，已经开始运用现代生物技术治疗重性精神疾病或者具有严重后果的精神疾病，并已经成为我国精神疾病治疗的唯一认证的技术标准。据统计，RBF神经系统修复技术已经在全球100多个国家，200多个机构临床应用，治愈各类精神疾病患者163562例。推荐阅读：长期失眠多梦的原因是什么

　　RBF神经系统修复技术获得中美两大最权威认证

　　【卫生部通知】为贯彻落实卫生部关于在国家重点医院落实网络预约挂号和电话预约挂号的政策，我院也开通15秒免费网络预约挂号服务，您可以点击屏幕右侧的在线预约自主挂号，也可以拨打我院电话：0991-5185911，电话免费预约北京专家。

新疆爱德华神经系统疾病诊疗中心是一家规范化、专业化、现代化的神经系统疾病专科医院。基地汇聚了全国知名的主任级专家团队，成立有专项的神经系统疾病科学研究小组，开展技术攻关。并在国内率先引进了国际先进治疗技术——RBF神经系统修复技术。截至到2014年4月30日，已成功治愈60万余例神经系统疾病患者，无一复发,是世界公认的最有效的神经系统疾病治疗技术。