什么原因导致入睡困难

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　　什么原因导致入睡困难？失眠是一种常见病，由于涉及到的人群广泛，所以我们应该引起重视。首先，让我们从源头出发，来了解一下是什么原因导致失眠的?

　　什么原因导致入睡困难？

　　1、生活压力：生活中的压力包括工作、学习、日常生活中的种种压力，种种矛盾，使人产生很大的情绪变化，在一定的范围内是一中正常的现象，但是如果，受到强烈刺激，就会扰乱心神，导致彻夜不眠。

　　2、心理因素：失眠的原因中心理因素占了很大的一部分，心理因素引起患者的思想高度紧张。其中包括工作中人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，当这种刺激使身心不能很好的应付或适应，就会产生紧张状态而引发经常失眠症状。

　　3、社会事件：主要是指人们的生活中遇到的各种各样的问题，这些问题会导致人们的情感方面有很大的变化。这些生活事件的发生，并不是单一的元素引起的，是由个人的习惯，社会等引起的体内的精神心理反应。推荐阅读：如何消除睡眠障碍？

　　4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。推荐阅读：失眠为什么久治不愈?西药吃了难受不解乏。

　　以上就是失眠原因导致入睡困难的介绍，接下来，让乌鲁木齐爱德华医院专家来为我们介绍一下治疗方法。

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